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Complicaciones de la Diabetes Consejos Para Controlar La Diabetes

La diabetes es una condición progresiva que puede crear algunas complicaciones peligrosas. Para evitar las complicaciones de la diabetes, debemos controlar la diabetes.

Controlar la diabetes a menudo requiere pasar de la dieta a las tabletas y, finalmente, a la insulina (en la diabetes tipo 2) y pasar de menos inyecciones diarias de insulina a más frecuentes inyecciones diarias (en la diabetes tipo 1).

Pero, no tiene por qué ser así.

Las complicaciones de la diabetes incluyen problemas oculares, problemas nerviosos, problemas renales, problemas en los pies y enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos.

La clave para prevenir las complicaciones de la diabetes es mantener la glucosa en sangre bajo estricto control.

La presión arterial y las grasas en la sangre (incluyendo colesterol) deben ser monitoreadas regularmente.

Complicaciones de la Diabetes Consejos Para Controlar La Diabetes

Complicaciones de la Diabetes Consejos Para Controlar La Diabetes

La evidencia

Si alguna vez has pensado, “Seguramente es suficiente para mantener mi nivel de azúcar en la sangre dentro de un rango razonablemente bajo, y no preocuparse demasiado si se arrastra levemente con el tiempo”, a continuación, eche un vistazo a la prueba concreta.

Dos grandes estudios que cambiaron nuestra perspectiva en el control de la diabetes fueron el Control de Diabetes y Complicaciones Trial (DCCT), que miró a las personas con diabetes tipo 1, y el UK Prospective Diabetes Study (UKPDS), que miró a las personas con diabetes tipo 2.

Ambos estudios proporcionaron a los expertos en diabetes evidencia convincente de que el estricto control de la glucosa en sangre, junto con una presión arterial cuidadosamente monitoreada, son la clave para reducir el riesgo de complicaciones a largo plazo.

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Tomar el control

Mantener los niveles de azúcar en la sangre hacia abajo no siempre es fácil, pero es importante mantener el objetivo de un control muy bueno.

Incluso si no alcanza los niveles ideales de azúcar en la sangre, cualquier mejora le ayudará a reducir su riesgo de complicaciones diabéticas.

En última instancia, un buen control de la glucosa en la sangre depende de usted. Su equipo de atención de la diabetes puede ayudarle y aconsejarle, pero usted es quien debe asumir la responsabilidad de su salud, tanto a corto como a largo plazo.

Consejos Para un control Más Estricto

  1. Preste atención a su dieta y peso – piensa baja en grasa, baja en azúcar, fibra alta y alta carbohidratos complejos
  2. ¡Si fuma, realmente necesita renunciar ahora! Encuentra fuentes de ayuda y apoyo si las necesita
  3. Tome el ejercicio regular, haga algo que usted goza que no será una tarea
  4. Mantenga todas sus citas médicas para que su nivel de azúcar en sangre, presión arterial y niveles de colesterol puedan ser monitoreados regularmente
  5. Revise su nivel de azúcar en la sangre diariamente, varias veces si cree que necesita
  6. Si su nivel de azúcar en la sangre sigue siendo mayor de lo que debería ser, discuta con su equipo de atención de la diabetes qué opciones puede buscar para ayudar a reducirlo.

 

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