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Postres para diabeticos

Postres para diabeticos. Por mucho tiempo se ha creído que las personas que padecen algún tipo de diabetes no pueden consumir nada dulce.

Los postres entre otros alimentos dulces, estuvieron en la lista negra por años, sin embargo con el paso del tiempo y el avance de la ciencia y de la tecnología, las personas que padecen de esta enfermedad, pueden

Los Mejores Postres para Diabeticos

consumir de vez en cuando postres deliciosos pensados para disfrutar sin complejos ni riesgos a su salud.

A continuación vamos a darte algunas buenas recetas que te permitirán preparar deliciosos platos dulces para esa persona especial, o para ti mismo, veamos como ser los Postres para diabeticos.

  1. Flan: la típica receta de mamá y de la abuela, ya no es un asunto que no puedas comer. Dentro de los ingredientes y pasos que requieres, encontramos los siguientes:

Ingredientes:

  • 8 huevos.
  • 5 o 4 cucharadas de edulcorante.
  • 1 litro de leche, deseable que sea descremada.
  • Saborizante, puede ser de vainilla o de cualquier otro sabor que deseemos.

Preparación: dentro de los postres para diabéticos los pasos para hacer este flan, son:

  • Tomamos un recipiente y ponemos todos y cada uno de los ingredientes que hemos mencionado.
  • Debemos una vez que estén bien mezclados poner en un recipiente toda la mezcla para llevar al horno.
  • Ponemos toda la mezcla y dejamos allí por una hora y 30 minutos.
  1. Crepes de arroz: otro de los postres para diabéticos es esta sencilla receta la cual te diremos a continuación qué necesitas  y cómo puedes hacerla.
  • 3 huevos.
  • 3 tazas de leche descremada.
  • 1 taza de harina.
  • 2 tazas de arroz blanco ya hervido.
  • 2 cucharadas de polvo para hornear.
  • Una cucharada pequeña de azúcar.
  • Aceite al gusto.
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Para preparar esta receta sencilla, solo tenemos que considerar los siguientes pasos a seguir con los Postres para diabéticos

  • Debemos tomar entonces la harina, la cucharadita de azúcar, el polvo de hornear y la leche y los mezclamos, a esto añadimos entonces los 3 huevos y el arroz ya hervido. Es importante entonces que podamos mezclar bien e incorporar todos los ingredientes postres para diabeticos
  • En un sartén debemos calentar el aceite, una vez que alcance la temperatura adecuada, entonces solo tenemos que comenzar a realizar los crepés. Para ello debemos mezclar bien y hacerlos del tamaño que más nos parezca aunque debemos no hacerlos tan pequeños. Una vez realizados los ponemos al fuego y al dorar les damos vuelta para que estén realmente listos.
  • Cuando están listos los servimos y listo, un postre delicioso que se puede comer de forma rápida y saludable.

Estos son entonces algunos de los postres para diabéticos, que puedes intentar y que puedes hacer en poco tiempo, como vez no se requiere de muchos conocimientos para llevarlos a cabo, y tampoco se requiere de mucho esfuerzo para que cualquier persona con diabetes pueda consumir postres.

Estas dos opciones no representan ningún riesgo para la salud de los pacientes, sea del tipo I o II.

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