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Remedios caseros para la diabetes

Remedios caseros para la diabetes. Muchas personas toman la decisión de buscar opciones alternativas y más naturales que les permitan tener un control sobre la diabetes que padecen.

Lo importante con esta enfermedad es poderla mantener en equilibrio, si bien las medicinas y las recomendaciones médicas son necesarias.

Los remedios caseros a base de ingredientes totalmente naturales, por medio de la demostración científica, logran que los pacientes se sientan mejor.

En esta oportunidad queremos hablar entonces sobre algunas recomendaciones que puedes hacer en casa con pocos ingredientes de la alacena.

Remedios caseros para la diabetes.

Dentro de estas opciones que pueden ayudar en conjunto con el tratamiento médico, una sana alimentación y actividad física, encontramos:

Consumir alimentos ricos en omega 3: si bien podemos encontrar el Omega 3 en alguna tienda naturista, muchos recomiendan que es mejor ingerirlo en alimentos que lo tengan de forma natural, como es el caso del consumo de pescado.

El omega 3 ayuda a controlar los niveles de colesterol en nuestra sangre

  • El heno griego: también conocido por muchos como fenogrego, es altamente reconocido como un alimento que ayuda a controlar los problemas de diabetes que padecen muchos pacientes. La recomendación es consumir alrededor de 100 gramos de semillas de este tipo que pueden mezclarse con otros alimentos como ensaladas o cremas. Esto ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre.
  • El melón: otro de los remedios caseros para la diabetes es consumir el melón. Si bien muchas frutas son quitadas o removidas de la dieta, siempre es adecuado comer una porción de melón o consumirlo en batidos.
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El melón es rico en fibra y en agua que permite que el cuerpo se hidrate, también ayudan a controlar la glucosa.

Cebolla: si bien muchas personas pueden rechazar la cebolla, se ha comprobado que es rica en muchos nutrientes y ofrece múltiples beneficios a la salud de

  • las personas. La cebolla, según los expertos se recomienda consumirse alrededor de 100 gramos, que pueden prepararse en infusiones, en ensaladas, o en otros platillos.

Debido a que la cebolla es rica en azufre y flavonoides, estas sustancias ayudan a controlar la glucosa.

  • Ginseng: la gran mayoría de los expertos siempre recomiendan este tipo de ingrediente para ayudar a las personas a que puedan reducir los niveles de la glucosa en la sangre.

La mejor forma de consumirlo es por medio de infusiones que se pueden consumir de dos a tres porciones durante todo el día.

La canela: otro de los remedios caseros para diabetes es sin lugar a dudas el uso de canela. Es ideal consumirla en infusiones también o en agua de canela. Podemos endulzar un poco con edulcorante, o con miel natural. Es recomendable consumirla dos veces al día.

  • La canela tiene un potente reductor de la glucosa en la sangre.

Estos son algunos de los remedios caseros que podemos recomendarte y que se encuentran fácilmente en nuestra casa. También son sencillos de preparar y además rápidos.

 

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